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Continuer vos achatsDire la prière de Jésus par St Joseph l'Hésychaste
Dites la prière "Seigneur Jésus-Christ, aie pitié de moi" avec votre langue et avec le nous sans cesse. Quand la langue est fatiguée, que le nous commence. Et encore, quand le nous est chargé, la langue. Ne vous arrêtez pas. Faites de nombreuses prosternations; veillez la nuit autant que vous le pouvez... Ainsi donc, quand la prière occupe son nous il n'imagine rien, mais ne fait attention qu'aux paroles de la prière.
Saint Joseph l'hésychaste